它的维生素C高达西红柿的15倍,隔三差五吃,皮肤白又美

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美食
2019
09/06
13:56

女人最注重的就是自己的容颜,为了自己的容颜可谓不惜一切代价,买化妆品、护肤品等,但是这些可能都没有什么作用,甚至会对自己的皮肤造成危害。但是大家别担心,小编最近发现了一道十分护肤的菜品。

它的维生素C高达西红柿的15倍,隔三差五吃,皮肤白又美!“它”是什么呢?它就是青椒。青椒的营养价值很高,它含有丰富的维生素、辣椒素等营养物质,十分的适合正在美白的女孩吃!今天小编做的是青椒炒鸡蛋,十分的美味与好吃,下面就和小编一起来学习下它的做法吧!

青椒炒鸡蛋

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By 杰米1560310573

配料:

柿子椒 3个、鸡蛋 2只、食盐 3克、花生油 5毫升

烹饪步骤:

1.青椒去籽,洗净。

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2.切丝,装盘,备用。

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3.鸡蛋打散。

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4.锅内油热,放入鸡蛋炒散,盛出。

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5.国内放油少许,油热后放入青椒翻炒变软,加盐,倒入鸡蛋翻炒均匀。

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